[영양제] 혈관건강이 걱정이라면... "폴리코사놀 Policosanol"

요즘 건강관리에 완전 관심 많.아.진 쥴리T..

정말 관리해야겠다... 깨닫게 된 계기가 

작년 연말에 어쩔 수 없이 꾸역꾸역 했던 건강검진 결과.... ㅠㅠ

 

LDL 이 위험수치라니... ㅠㅠ

막.... 이대로 가다간 혈관성 치매가 올 수도 있다는 두려움에 확~ 사로잡히다보니..

아... 이젠 더이상 미루면 안되겠다.. 싶어서..

요즘엔 좀 그나마 신경을 쓰는 중입니다.

그렇게 신경쓴지가 한... 두어달 됐을까요..ㅋㅋ

아직 멀었.. ㅋㅋ

지난번에 양파즙도 먹기 시작했다는 글.. 올렸잖아요??

[건강식품] 생산과정을 생중계하는 믿을만한 양파즙, "옥반 빨간양파즙" http://seoksnhoon.tistory.com/432

양파즙과 함께 꼬박꼬박 챙겨먹고 있는 것이 바로

폴리코사놀

입니다.

(제가 직접 검색하여 구입하고 남기는 개인적인 후기입니다.)

포장에서도 바로 보이죠?

-LDL , HDL +

LDL는 낮춰주고, HDL은 높여주고..

딱 저한테 필요한 맞춤 영양제 인거죠..

시중에 다양한 폴리코사놀 제품이 나와있는데

저는 여러루트로 검색해본 결과..

폴리코사놀은 쿠바산이 가장 좋고,

하루 섭취량은 10mg 가량이 적당하다고 하더라구요.

요즘 TV 광고로 많이 나오는 일명 김명민 폴리코사놀이라고 하는  "레이델 폴리코사놀" 이 

호주 브랜드인 "Rainbow" 를 수입해서 판매하는 거 더라구요.

그리고 레이델은 1알에 폴리코사놀 함량이 5mg 이라서 하루 2알 섭취거든요..

근데 이건 1알에 10mg 이 들어 있기 때문에 

하루 1알이면 충분해요.

저 처럼 약먹기 싫어하는 사람에겐 딱이죠..

*

섭취방법은 저녁식사 중에 1알을 먹으라네요..

그냥 저는 저녁식사 직후에 먹어요.

약먹는거 자꾸 잊어버려서 아침에 일어나자마자 먹었는데..

알고보니 잘못된 섭취방법 ㅠㅠㅠㅠ 

보통 밤에 콜레스테롤이 많이 합성되기 때문에 저녁식사중에 섭취하는 게 좋다고 합니다.

그리고 8주 이상 먹어야 효과가 나타난다는 거~!!

제가 지금 6주째 먹고 있는데도

다리에 쥐나는게 좀 줄었어요..

8주 이상 지나면 더 효과보겠죠???

그때 되서 따로 피검사좀 해봐야 할랑가요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

요렇게 얇은 박스에 총 1달분 (30알)이 들어있어요.

3박스 구매했으니까 3달치..

꾸준히 먹어보려구요..

파란색의 작은크기의 알약이라 먹기에도 부담없어요.

전... 목구녕이 ㅋㅋ 좁은지..알약먹다 목에 걸린적이 한두번이 아니라서

이런 점도 맘에 드네요..

다 먹어 가는 걸 보면서..

뿌듯해서 한장 찍었어요..

제가 야심차게 맘먹고 영양제나 건강식품을 구입해도 

정말 꾸준히 못챙겨먹거든요.. ㅠㅠㅠㅠ

옥반식품에서 나오는 

"통마늘과 빨간양파진액"도 한박스 구입해서 같이 먹고있어요.

아 뿌듯...

다리에 쥐나는 것도 혈관이 건강하지 못하고 혈약순환이 잘 안되서 그런거잖아요.

양파즙과 폴리코사놀을 꾸준히 1달이상 먹다보니 

그 부분이 많이 개선되서 나름 효과보고 있어요..

정확한 것은 용법용량대로 8주이상 먹어보고 혈액검사를 다시 해보면 알 수 있겠죠??

더 꾸준히 먹어보고 

혈액검사 결과 상당히 개선된 콜레스테롤 수치로 비교하는 포스팅.. 

꼭 올려볼 수 있길 기대해봅니다. ㅋㅋ

(제가 직접 검색하여 구입하고 남기는 개인적인 후기입니다.)

요즘 은근히 건강식품 구매에 쏠쏠하게 돈쓰는 중.. ㅠㅠ

양파즙, 폴리코사놀, 아들놈 홍상 등등

(참고로 남편은.. 본인 건강식품을 직접 구매하며 엄청 꼼꼼하게 건강관리 하는 사람이랍니다. ㅋㅋ)