...여.러.가.지... 일상 잡秀多

바나나 식초는 한때 메스컴에서 다이어트에 도움이 된다나 뭐라나.. 하면서 유행하길래 만들었는데요, 만들기도 간편하고 맛도 좋아서 가끔 만들어먹어요~~^^ 체지방 분해에 도움이 된다고는 하는데... 설탕이 어마무시 들어가니까...왠지 (+) (-) zero가 아닐까... 하면서도왠지 믿고 싶은~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋ 재료는 달랑 3개 바나나 : 식초 : 흑설탕 =1 : 1 : 1 로 맞추면 됩니다. 음....저는 계량하고 그런거 안하구요..ㅋㅋㅋㅋㅋ대충 눈대중으로~~~ 흐흣.. 바나나 는 그냥 숭덩숭덩 썰어요~ 식초와 흑설탕을 1:1로 섞어서 바나나에 부어주면 끝~!!이렇게 초간단이라니~~~!!! 한 일주일 정도 냉장고에서 숙성하면 바로 먹을 수 있어요. 요렇게 랩씌워서 뚜껑덮어 냉장고로 고고~ 오래 두고 드시려..

날씨가 점점 더워지면우리집에선 냉동과일이 불티나게 팔립?니다. ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 노랑노랑한 "망고 바나나 쉐이크" 예요..파인애플도 함께하면 훨씬 더 맛있긴한데... 집에 망고랑 바나나 밖에 없어서... 과일 쉐이크는 별거 없어요. 냉동과일에 우유넣고 시럽종류 조금만 넣고 갈아주면 끝~!!거기다 견과류도 좀 같이 넣고 갈아주면 영양적으로도 굿~!! 초간단 영양간식이죠~^^ 노랑노랑한 '망고 바나나 쉐이크' [재료] 얼린 바나나, 얼린 망고, 아가베 시럽 (대신 꿀도 좋아요), 피스타치오 (다른 견과류도 OK), 우유 바나나는 미리 썰어서 냉동해둡니다. 저처럼 이렇게 칼로 썰어도 되구요,그냥 손으로 뚝뚝 잘라도 됩니다. 바나나 한송이 사두면다 못먹고 꺼매져서 버리게 되기도 하는데그냥은 다 못먹겠다... 싶으..

별것도 아니지만그냥 급 생각나서 포스팅해봅니다. 바나나.. 냉장고에 보관하면 안된다는 건다들 아시죠?? ^^ 한송이 사다두면금방 검은 반점이 생기고 물러버리고 상하기도 하잖아요.. 바닥에 닿지 않도록 걸어두면조금더 오랜기간 무르지 않게 보관할 수 있어요.. 그래서 이런 "바나나 걸이"같은 제품도 나오는 거죠.. 그런데 또 먹어봐야 바나나를 얼마나 먹는다고 바나나 걸이까지 사냐... 싶잖아요 ㅋㅋ 그런데 제 눈데 띈컵걸이~~~ 일명 "컵 트리" 이것도 뭐 사고 받은 사은품이었는데..딱히 컵을 걸어서 보관을 하는게 아니라서 살짝 무용지물 느낌이었는데... 오늘에야 그 용도를 찾았습니다~~!!짜잔~~~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 완전 딱이죠???? 한송이 샀던거 이렇게 4~5개씩 분리시켜서 걸어주었습니다. 높이도 ..